Telefonos megrendelés,
online vagyunk
+36 15 507 944
(8.00–17.00)

Kosár(0)

bezár

Nincsenek termékek a kosarában.

Tanácsok és tippek

Lábproblémák és azok elkerülése

23.03.20 21915x elolvasva

Megosztás



A lábgomba után a leggyakoribb probléma a láb rossz alakja, amelyet a láb helytelen és hosszan tartó terhelése okoz. A felnőttek körülbelül fele szenved emiatt. A problémák azonban már csecsemőkorban kezdődnek, amikor a gyermekek nem viselnek megfelelő lábbelit, hogy jól fejlődjön a lábuk.

A leggyakoribb problémák a láb megnagyobbodása, a magasabb lábfej, a lábujjak deformációja, az úgynevezett hallux kialakulása. Egy ilyen formájú lábbal sok embernek gondot okoz a lábához illeszkedő és kényelmes cipő kiválasztása.  

Mi a Bariholmik -nál az egészséget és az egészséges sétát támogatjuk, ezért nálunk egészségügyi cipőket is találhat. Az egészségügyi lábbeli termékeink között talál ortopéd tornacipőket, balerinákat, fa klumpákat és parafa papucsokat. Mindegyik cipő alkalmas lúdtalp, magas lábfej vagy bütyök esetén. Ebben a kategóriában talál fehér egészségügyi cipőket vagy tépőzáras gyógycipőket is, amelyek a lábfejhez igazíthatók, és alkalmasak súlyosabb lábproblémák esetén.

Lúdtalp

A láb fontos feladata, hogy járás közben megtámassza a testet. A mozgás során a lábfej képes alkalmazkodni a különböző felületekhez, és többek között elnyeli az ütéseket is.

Az emberi fejlődés során a lábfejet a járás megterheli, és formálódik a lábfej boltozata. A lakosság körülbelül 80%-ának van valamilyen lábfej-rendellenessége. Ezek egyike lehet a süllyedt vagy akár teljesen eltűnt lábfej boltozata, tehát a lúdtalp. 

A legtöbben nem is gondolnak arra, hogy valamilyen lábproblémájuk lehet. De ennek az ellenkezője igaz. Számos tünete lehet, a térd- vagy csípőfájdalomtól kezdve a migrénen át a nyakfájásig. Még a vádligörcsök sem biztos, hogy magnéziumhiány miatt vannak, hanem okozhatja őket lúdtalp is.

A lábfejet egy boltozat képezi, amelyet keresztirányú és hosszirányú különböztetünk meg. Ha lúdtalppal kapcsolatos problémánk van, akkor keresztirányú és hosszanti lúdtalpról beszélünk. A keresztirányú lúdtalpat a láb keresztirányú boltozatának süllyedése és a rugózás elvesztése jellemzi.

A hosszanti lúdtalp probléma esetén a láb hosszanti boltozatának süllyedése vagy eltűnése figyelhető meg, ami a sarokcsont deformációjával jár együtt. A gyakorlatban ezt akkor láthatjuk, ha hátulról megnézzük a lábfejet. Láthatóan a belső boka befelé fordul, ami a lábfej belső peremének túlterhelését okozza. 

A boltozat rendellenességeket egyszerűen a lábnyom alapján meg lehet állapítani. 

Az ilyen jellegű problémákra anatómiailag formázott talpbetéttel ellátott cipőket ajánlunk, mint például a kínálatunkban található klumpa vagy parafa papucs.

Hallux

Fájdalmat érez a hüvelykujja ízületében járás közben, de még nem látható a hüvelykujj változása?  A Hallux valgus betegség viszonylag nem feltűnő enyhe fájdalommal, hólyagokkal és enyhén duzzadt ízülettel kezdődik. Ha úgy érzi, hogy a fájdalmat "csak a rossz cipő okozza", akkor valószínűleg igaza van. A nem megfelelő lábbeli tartós viselése olyan kellemetlen állapotot eredményezhet, amely műtétbe torkollhat. Bütyök akár lúdtalp következtében is kialakulhat. 

A lábujjproblémáknak több típusa létezik, hallux -nak nevezzük őket. A leggyakoribb a bütyök (hallux valgus), a kalapácsujj (hallux varus) és a nagylábujj ízületének fájdalmas merevsége (hallux rigidus).

Ezeket a betegséget a hüvelykujj természetellenes helyzete jellemzi, amelyben a hüvelykujj elgörbül, és az ízület területén csontos kinövés alakul ki. A helytelen pozíció következtében a hüvelykujjon fájdalmas hólyagok keletkeznek. A hüvelykujj elkezdhet forogni, és az ízületi terület több szempontból is károsodik. 

Milyen cipőt válasszunk bütyök esetén? 

Mivel minden láb más, ezért olyan cipő ajánlott, amely alkalmazkodni tud a lábfejhez. Az Eva női papucs oldalt speciálisan kialakított, rugalmas szalaggal van kiegészítve, és így elegendő helyet biztosít a lábujjízületnek. 

Biztosan légáteresztő természetes anyagokból készült cipőt válasszon, jó minőségű talppal, hogy megakadályozza a csúszást. A csúszásmentes talppal ellátott cipők nemcsak a lábat, hanem a kezét is megóvhatják az esetleges esésektől. 

A hüvelykujj és a lábfej helyes helyzetének támogatására speciális korrektorok, bandázsok, merevítők és talpbetétek is használók, amelyek szintén megtalálhatók a Bariholmik kínálatában. 

A láb és a boka szalagjainak, inainak és izmainak erősítése érdekében rendszeres tornával is segíthet.

Magas lábboltozat

A lúdtalp mellett a magas lábfej is okozhat problémát, ezt a magas boltozat okozza. 

A magas lábfej olyan állapot, amikor a lábfej boltozata úgy formálódik, hogy a lábfej megemelkedik, és a lábfej egy későbbi szakaszban egy íj alakjára hasonlít. Ebből származik az ívelt láb elnevezés.

Elsősorban azt fogja észre venni, hogy a magas lábfej miatt nehezebb lesz a cipőt felvenni. Ezen rendellenesség miatt szenvedők hajlamosabbak a bokaficamra vagy ínszakadásra. Ezért célszerű erős, lehetőleg ortopéd cipőt viselni.

A Bariholmik kínálatában nem hiányoznak a tépőzáras tornacipők és bőr papucsok vagy az elegáns "trepky" a forró nyári napokra.

A lábak túlzott izzadása

A lábak túlzott izzadása nagyon gyakori probléma, különösen a nyári hónapokban, amire természetesen szintén van megoldás, és minimálisra lehet csökkenteni. Ezt a problémát sem szabad félvállról venni. Megelőzésképpen tanácsos naponta többször antibakteriális szappannal megmosni a lábat, ha van rá lehetősége. Fontos, hogy természetes anyagokból, 100% pamutból vagy bambuszból készült zoknit válasszon.

Ami a lábbeliket illeti, légáteresztő anyagból készült cipőket ajánlunk. A rendkívül kényelmes, légáteresztő ortopéd tornacipőnk remek választás.

Nyáron, amikor a hőmérséklet már igazán magas, a természetes anyagokból, például bőrből és parafából készült papucs nélkülözhetetlen társ. Otthoni és szabadtéri sétákhoz egyaránt alkalmas.

A lábunk egész életünkben hordoz minket, és jól kell vigyáznunk rájuk, amit a jövőben értékelni fogunk. Ne hagyjon figyelmen kívül semmilyen problémát, amely elhanyagolva olyan problémákhoz vezethet, amelyek a megfelelő lábbeli viselésével könnyen elkerülhetők lennének. 

Szintén olvassa el

20 ok, hogy miért jó a klumpa

20 ok, hogy miért jó a klumpa

179142x elolvasva

Elolvasni
Birkagyapjú termékek mosása

Birkagyapjú termékek mosása

112189x elolvasva

Elolvasni

Tetszett ez a cikk? Küldje tovább…



Hova tovább?

 Húsvéti nyereményjáték
Cikkek

Húsvéti nyereményjáték

07.04.2214065x elolvasva

Vegyen rész a húsvéti nyereményjátékunkon, és a bari szerencsét hoz. A Barihlolmik -nál tiszteljük a hagyományokat, és ezek egyike, hogy húsvéthétfőn valami újat kell viselni, és a húsvéti bárány, amely a húsvét szimbóluma, szerencsét hoz.

Elolvasni
Tavaszi újdonságok a lábak fééérgeteges kényelméért
Újdonságok

Tavaszi újdonságok a lábak fééérgeteges kényelméért

17.03.2284163x elolvasva

Fedezze fel a tavaszi újdonságokat és kényeztesse lábait

Elolvasni
Tegye hangulatossá otthonát természetes anyagokból készült termékekkel
Tanácsok és tippek

Tegye hangulatossá otthonát természetes anyagokból készült termékekkel

04.03.221708x elolvasva

Akár a tavaszi nagytakarítás keretében szeretné hangulatosabbá tenni otthonát, akár csak új darabokkal szeretné feldobni kedvenc helyeit az otthonában, íme néhány inspiráló tipp.

Elolvasni
Telefonos megrendelés,
online vagyunk
+36 15 507 944
(8.00–17.00)

Színváltozatok

Válasszon méretet

Bééé, Szeder vagyok,

nem szívesen zavarok, de szükségem van az Ön patájára arra, hogy feljegyezhessem mi az, ami tetszik önnek a Bariholmik honlapon. Csak így tudom biztosítani a megérdemelt gondoskodást. A saját patámra megígérhetem, hogy minden, amit megtudok, nálam teljes biztonságban marad.

Beállítások

Bééé, gondoskodok az elégedettségedről. Tudassa velem, milyen sütikkel tudok dolgozni, és ne feledje, hogy a beállítások módosítása csak az Ön által használt böngészőre lesz érvényes. A honlap láblécében bármikor könnyedén megváltoztathatja beállításait.

Azzal kapcsolatban, hogy milyen adatokat tárol a Bariholmik, itt talál további információkat.

A technikai sütik a weboldal és az általa kínált funkciók megfelelő működéséhez szükségesek.

Lehetővé teszik, hogy az Ön preferenciái alapján bolyhos ajánlatot mutassak önnek. Továbbá arról is gondoskodnak, hogy csak azt mutassam meg az interneten, ami igazán érdekli Önt.

Segítenek megtalálni a hibákat és mérni a honlap teljesítményét. Nekik köszönhetően biztosíthatom, hogy Ön mindig elégedett legyen a vásárlással a Bariholmik honlapon.

Ezek a sütik fééérgetegesek. A weboldalon kívül közösségi és hirdetési hálózatokon is találkozhatok Önnel, ahol gondoskodom arról, hogy a hirdetések érdekesek legyenek az Ön számára.